Acolhendo sua jornada da gestação ao renascimento.
Doula, Educadora Perinatal e Psicanalista. Suporte físico e emocional para a gestação, parto, pós-parto e saúde mental materna.
Olá, eu sou Lilian Lemos
Doula e Psicanalista especialista em saúde mental da mulher e maternidade.
Olá, eu sou Lilian Lemos
Doula e Psicanalista especialista em saúde mental da mulher e maternidade.
Acompanho seus processos com um olhar que integra corpo, mente e inconsciente, unindo o suporte técnico de Doula e Educadora Perinatal à escuta profunda da Psicanálise.
Meu trabalho é oferecer uma preparação integral para que você tenha autonomia, saiba se posicionar com segurança e viva seu parto como verdadeira protagonista, atravessando essa jornada com potência e consciência.
Como doula, exerço um papel técnico e ativo, focado em oferecer informações de qualidade e ferramentas práticas, incluindo exercícios, movimentos de encaixe, posturas de conforto e métodos não farmacológicos para alívio da dor. Além disso, construímos juntas estratégias assertivas para fortalecer sua relação com a equipe de atendimento e a rede de apoio.
Comigo, você conta com uma estratégia completa: presença para atravessar o parto, conhecimento para tomadas de decisão e escuta qualificada para proteger sua saúde mental.
Especialista em Saúde Mental da Mulher
Acompanhamento Doula em Uberlândia
Escuta Psicanalítica
Apoio a mulher em seu novo papel de mãe
Como posso te ajudar?
Um olhar integrativo que cuida do seu corpo e da sua mente.
Gestação com Autonomia e Consciência
Busco oferecer as ferramentas necessárias para que o medo não te paralise e oferecer informações baseada em evidências cientificas, para que você faça suas escolhas com consciência e segurança.
Conexão com o Corpo: Vamos descomplicar a fisiologia! Você aprenderá respirações e movimentos que trazem mais conforto e fluidez, ajudando seu corpo a trabalhar a favor do nascimento.
Protagonismo e Escolhas: Construiremos seu Plano de Parto para que suas escolhas sejam respeitadas. Você saberá como se posicionar com firmeza e tranquilidade diante da equipe, seja no parto normal ou na cesárea.
Fortalecimento Emocional: Vamos entender os sentimentos e crenças que você carrega sobre o parto e a maternidade. Trazer clareza para o que você sente é fundamental para que sua mente jogue a favor do seu corpo na hora do nascimento.
Suporte e Presença no Parto
Seja em um parto vaginal ou cesárea, estarei ao seu lado. Meu papel é zelar pelo seu bem-estar, ser a voz que te lembra da sua força e do quão preparada você está. Ofereço recursos e presença constante para que você se sinta respeitada e acolhida em cada etapa.
Alívio e Conforto: Uso de métodos não farmacológicos (como massagens, rebozo, posições e movimentos) para alívio da dor, favorecendo o conforto e a evolução fisiológica do parto.
Ponte com a Equipe: Facilito a comunicação com a equipe médica e trabalho para preservar um ambiente calmo e acolhedor.
Apoio ao Acompanhante: Oriento quem estiver com você para que essa pessoa domine o plano de parto, saiba tomar decisões e ofereça a segurança que você precisa.
Pós-Parto, Amamentação e Saúde Mental
O cuidado com o pós-parto começa ainda na gestação. O foco é a antecipação: uno o conhecimento técnico sobre amamentação, o olhar para o baby blues e o puerpério. Traçar ainda na gravidez, estratégias que protejam seu bem-estar. O objetivo é que você inicie essa fase com mais autonomia e leveza.
Amamentação Real: Orientação prática sobre a pega, fisiologia e manejo da livre demanda, com um olhar realista e sem romantizações.
Saúde Mental e Matrescência: Ferramentas para identificar oscilações emocionais (baby blues) e vivenciar o "nascer da mãe" com menos culpa e mais acolhimento.
O Bebê e a Rede: Orientações sobre a exterogestação (o mundo do bebê) e preparação da família para atuar como uma rede de apoio ativa e funcional.
Histórias de Renascimento
Relatos de mulheres que caminharam comigo.
"Tive o privilégio de ter a Lilian como minha doula, e não tenho palavras pra descrever o quanto ela foi essencial em todo o meu trabalho de parto.
Com sua presença calma, suas palavras firmes e cheias de carinho, ela me deu força quando achei que não conseguiria e me lembrou, o tempo todo, do poder que existe em mim.
Lilian, você é incrível! Uma profissional maravilhosa, dedicada e humana. Serei eternamente grata por ter vivido esse momento com você ao meu lado."
Karolayne S. SousaMÃE DO LUÍS MIGUEL
"Obrigada, minha doula, por toda a paciência do mundo! Foram meses de preparação e, como tive uma gestação mentalmente complicada, precisei de muita ajuda e você estava 100% comigo.
Você me entendeu, acolheu e aconselhou demais. Tinha dias que eu nem queria sair da cama, mas você vinha com paciência, entusiasmo e muita informação sobre o parto rs!. Eu achava que não lembraria de nada na hora, mas você tinha razão, eu lembrei de tudo! Tive voz no meu parto e claro, você estava lá para me lembrar que eu era muito capaz.
Pensa em uma profissional nota 100.000! Obrigada por tanto."
Laís OliveiraMÃE DO NOAH
"Contratar você foi o melhor investimento da minha gestação. O seu acompanhamento vai muito além do técnico: é humano e transformador. Durante a preparação, consegui elaborar meus medos e me reconectar comigo mesma.
E no parto, sua presença foi fundamental. A cada contração, quando eu abria os olhos, lá estava você, firme, me passando confiança. Eu não precisava nem dizer que estava com sede ou fome; você estava atenta a tudo antes mesmo de eu pedir. Recomendo de olhos fechados. Obrigada, Lilian!"
Antônia LimaMÃE DA SOFIA
Dúvidas Comuns
Não. A doula não realiza procedimentos médicos (como toque, ausculta ou o parto em si). Quem faz isso é o médico ou a enfermeira obstetra. Meu papel é oferecer suporte físico, emocional e informativo, garantindo que você tenha conforto e que suas escolhas sejam respeitadas.
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